精神科医が見つけた
3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法
著者： 樺沢 紫苑
ナレーター： 野村 達也
再生時間： 11 時間 11 分
作者嘗試用三種腦內物質 serotonin, oxytocin, dopamine 的交互作用，用自己的「三種幸福」假說，建議我們先對於自身健康知足(serotonoin-like)、與人進行情感連結(oxytocin-like)的幸福有一定基礎之後，再追求具有成就感與吸引力較大的目標(dopamine-like)
雖然這個假說沒有很強的證據支持，有些地方也有些自圓其說的感覺，中間也不乏一些自我推銷的成分在，但整體來說是很值得一讀的書。
作者在眾多幸福快樂的研究中梳理出脈絡，非常有建設性地指出朝向幸福快樂的方向，並非只是單單做文獻整理而已。
幸福の達人
科学的に自分を幸せにする行動リスト50
著者： Testosterone, 前野
隆司
ナレーター： 岡本 和浩
再生時間： 4 時間 15 分
和前一本書同樣的共同作者，提供有關幸福快樂的研究資料，同樣的材料炒出不同的菜。作者化名 Testosterone，出了很多本健身相關的書籍。「想要幸福快樂？擼鐵就對了！」的精神貫穿了整本書。
兩本書都著墨許多篇幅在日本人（以及台灣人）很需要的工作平衡方面，但也都較少提到歐美書籍時常會帶到的冥想正念。可以說比較務實（？）
99.9％は幸せの素人
著者：
星 渉, 前野 隆司
ナレーター： 桑原 敬一
再生時間： 4 時間 34
分
之前哈利波特4遇到了聽力瓶頸，稍微改變策略，採用主題式學習法。希望藉由主題明確好預測，以及重複曝光的方式來習得單字。接下來挑選的主題是「快樂/幸福」相關。
經過小樣本的個人觀察，日本的書籍偏好以重點整理的方式提供給讀者能立竿見影的知識，讓人有讀完就好像能比別人懂更多、更具備優勢的感覺，但內容可能有些武斷偏頗且實際上常常難以照作者提出的內容執行。而美國的書籍喜歡穿插很多不是歐美生活圈就不曉得的人物的故事經歷，用稍微迂迴的大篇幅方式闡述作者的思想，常常一不專心就不知所云，但卻能在無形中被啟發。
這本書偏向前者。
ハリー・ポッターと炎のゴブレット
Harry Potter and the Goblet of Fire
著者： J.K.ローリング, 松岡
佑子
ナレーター： 風間 杜夫
再生時間： 32 時間 3 分
在聽對話的部分，因為有先前讀過中英文版了，知道劇情走向，所以能清楚掌握內容。隨著朗讀者的專業演出，好幾次情緒都被帶了出來。然而這集增加了許多描述場景的片段，用字遣詞也提高一些難度，很多時候有聽沒有懂。
或許是時候該改變一下方向，先稍微提高閱讀以及整體字彙量再回來聽。或者先暫緩哈利波特系列，改多聽一些音讀詞彙比較多的書籍類型。
習慣を変えれば人生が変わる
Change
Your Habits, Change Your Life
著者： マーク・レクラウ (著), 弓場 隆
(翻訳)
ナレーター： 小船 彰人
再生時間： 4 時間 19 分
這本像是許多自我成長書籍的總結，用 100 條法則概括作者認為的好習慣/心法/態度/行為。內容非常豐富，如果厭倦了層出不窮的自我成長書籍，可以試試入手這本（可惜目前好像沒有中文版...）。
整體聽起來感覺像一篇篇的部落格文章，翻譯過後的日文流暢，舉的例子也不會太複雜，比起先前聽的一些書籍都還容易理解。
值得一提的是聲優很厲害，用很輕快又清晰的口吻朗讀，濁音也如同日本車內廣播般地悅耳，是一大亮點。
ジェームズ・クリアー式
複利で伸びる１つの習慣
Atomic Habits
著者：
ジェームズ・クリアー
ナレーター： 佐々木 健
再生時間： 9 時間
18 分
近幾年相當著名的自我成長書籍，當然也有先看過中文版了。就算已經看過中文版，也對其中內容還算熟悉，甚至也有把書中的部分內容運用在生活上了，要及時理解日文有聲書的內容還是相當吃力（常常放空）。
想當初中文版的書也需要慢慢看，邊看邊思考。要求用聽的就能馬上吸收，實在是強人所難，更何況聽力火候還未到。
又或許，這類主打這看了就能促進自己思考、改變人生的書籍，其實不太適合當有聲書？
ハリー・ポッターとアズカバンの囚人
Harry Potter and the Prisoner of Azkaban
著者： J.K.ローリング,
松岡 佑子
ナレーター： 風間 杜夫
再生時間： 19 時間
哈利波特系列叢書從這集份量開始明顯增加，還玩起了時間旅行的梗，羅琳阿姨相當自信地畫了一個很大的圓，最後順利關閉了起來，依稀還記得第一次看小說時候的震撼。
不過，還是無法接受 Peter Pettigrew 在 Weasley 家當了老鼠十幾年的橋段，這又是何苦呢？
反応しない練習
著者：草薙
龍瞬
ナレーター：草薙 龍瞬
作者親自朗讀，斷句有種字字珠璣的感覺。闡述相由心生，而諸法空相...對自己不可控制之事物抱持著過份執著只是徒增煩惱。面對煩惱的態度猶如 stoicism，而達到內心平靜的具體方法類似 mindfulness。
書的尾端加上作者在出家前的種種心路歷程，為本書畫龍點睛。
伸びる30代は、20代の頃より叱られる
著者：
千田 琢哉
ナレーター： 西岡 賢吾
書中舉出混得好的/混得不好的人的想法與做法，相互比較並加以解釋，用讀的話應該在職場以及人生上會有很多收穫。可惜我日文聽力程度還不夠，一則則濃縮金句，很難馬上參透用字以及含意。
有說法提到 extensive reading 的合適材料是已經掌握了 98% 以上的單詞。顯然這本書對我來說，生詞數量就太多了。
ハリー・ポッターと秘密の部屋
Harry
Potter and the Chamber of Secrets
著者： J.K.ローリング, 松岡
佑子
ナレーター： 風間 杜夫
許多在青少年時期的我看起來很有說服力的情緒張力情節，現在邊聽會邊翻白眼。為什麼不等下一班車再搭就好了呢？為什麼一定要馬上駕駛飛車到學校呢？